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Mon objectif minceur - Pour maigrir semaine après semaine pan Jean-Michel Cohen

Caractéristiques

• Mon objectif minceur - Pour maigrir semaine après semaine
• Jean-Michel Cohen
• Nb. de pages: 208
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782081487932
• Editeur: Flammarion
• Date de parution: 2019

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Overview

Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach, 44 semaines de menus différents, Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...), Plus de 50 recettes minceur savoureuses, Un tableau des équivalences pour ne pas se priver.

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